Растяжка: 5 упражнений от Светланы Лучкиной

Спортивный подтянутый вид и здоровый образ жизни стали главной визиткой современного человека, независимо от рода занятий и увлечений. Бег, йога, сайклинг, кроссфит давно перестали быть атрибутом жизни исключительно спортсменов. Заниматься спортом, а, значит, следить за своим здоровьем может и студент, и офисный сотрудник.

Секреты хорошего настроения: как научиться находить позитив в простых вещах

Я пишу посты вдохновения не очень часто, но в последнее время находится все больше поводов для радости. Знаю, что у многих случаются не особо удачные дни, а может даже и периоды в жизни, но у каждого есть возможность найти свой источник позитивной энергии. Сегодня я хочу рассказать вам, где искать хорошее настроение, даже если ваша жизнь […]

Знакомство с ElixirClub Yuriy Tsarov и ритуал безопасного маникюра

На маникюр в салоны красоты я хожу достаточно редко, стараюсь ухаживать за руками самостоятельно, и все это – из соображений безопасности. Ведь страшилки о плохой обработке инструментов – это уже давно не миф, а кабинеты экспресс-маникюра, где даже санузла нет, растут на каждом углу, как грибы после дождя. Но узнав о процедуре «Ритуал безопасного маникюра» […]

Вкусно в пост: любимые рецепты украинских food-экспертов

Большинство людей считают, что рацион питания во время Великого поста чаще всего бывает скудным и однообразным. Компания Philips развеивает этот стереотип вместе с ведущими food-экспертами Украины. Рецепты, подготовленные ими, гарантировано не оставят равнодушным даже самых изысканных гурманов. Проверим?

#Каващозмінюєжиття : как кофе может влиять на качество жизни

Темпы роста потребления натурального кофе украинцами самые высокие в Европе. Но всегда ли нам открывается весь потенциал вкуса и аромата такого любимого напитка? Практика показывает, что до сих пор кофеманам предлагают некачественный напиток даже из натурального зерна. Настоящий свежеобжаренный кофе, сваренный правильным способом, способен на большее чем помочь проснуться утром. Он может изменить вашу жизнь.

5 вещей, которые помогут ощутить все краски весны

Весна – прекрасное время года. Время, когда пробуждается природа, дни становятся длиннее, а душе так хочется раскрыться вместе с каждым распустившимся цветочком. Эти советы помогут вам окружить себя прекрасной весенней атмосферой, и прекрасное настроение не заставит себя ждать!

Топим зимний LED: 3 способа восстановить силы после холодов

Наконец-то подошел к концу самый холодный и серый период года. Пора восполнить энергию, которой так недоставало последние три месяца. И как же скорее перебороть хандру и встретить самое прекрасное время года с новыми силами? Три простых и действенных совета помогут вам ощутить себя бодрее и гармоничнее в новом сезоне.

Test Yourself: в магазине adidas ЦУМ появилась зона тестирования физической подготовки

В киевском ЦУМе, в магазине adidas появилась первая в Украине зона Test Yourself, с помощью которой можно оценить основные качества и показатели человеческого тела. аdidas выступает за осознанный и комплексный подход к занятиям спортом. Поэтому активно развивает направление спортивных тестов, которые помогают повысить эффективность и безопасность тренировок, а также отслеживать результаты в динамике. Я уже прошла […]

8 марта с ароматом кофе: рецепты звездных напитков

Свежеприготовленная чашечка кофе утром – это особенный ритуал, без которого невозможно представить начало дня. А вам интересно, какой кофе любили известные женщины. Вдруг, тоже захочется почувствовать себя звездой и попробовать что-нибудь эдакое. Несколько особенных рецептов кофе, чтобы побаловать себя 8 марта, вы найдете в этой статье!