Растяжка: 5 упражнений от Светланы Лучкиной

Спортивный подтянутый вид и здоровый образ жизни стали главной визиткой современного человека, независимо от рода занятий и увлечений. Бег, йога, сайклинг, кроссфит давно перестали быть атрибутом жизни исключительно спортсменов. Заниматься спортом, а, значит, следить за своим здоровьем может и студент, и офисный сотрудник.