Поговорим о пищевых добавках: Магний 375 от Long Life

Я уже несколько лет дополняю свой ежедневный рацион витаминами и микроэлементами. Немного странно звучит, наверное, «дополняю рацион», как будто таблетки – это еда. Но реалии таковы, что наши обычные продукты питания просто не могут покрыть суточную норму всех необходимых веществ. Недавно я познакомилась с новым в Украине брендом пищевых добавок Long Life родом из солнечной Италии, о котором и расскажу вам в этой статье.

О бренде Long Life

Италия входит в пятерку мирового рейтинга по продолжительности жизни населения. Большинство мужчин здесь доживают до 83 лет, а женщины – до 85. Главное отличие их от большинства жителей планеты в том, что итальянцы считают профилактику болезней более эффективной, чем само лечение. Один из главных секретов их крепкого здоровья – правильное питание, включая витамины и минералы.

Компания Phoenix уже более 30 лет занимается производством и распространением во всем мире витаминов, минералов и растительных комплексов под брендом TM Long Life. В этом году официальным дистрибьютором марки в Украине стала сеть супермаркетов «Сильпо».

Магний

Магний – один из важных для человека микроэлементов. Он участвует в поддержании нормальной функции нервной системы и мышцы сердца, оказывает сосудорасширяющее действие, стимулирует желчеотделение, способствует выведению из организма холестерина. Дефицит магния может приводить к бессоннице, хронической усталости, остеопорозу, артриту, головным болям, мышечным спазмам, сердечной аритмии, ПМС. При больших психических и физических нагрузках потребность в магнии увеличивается.

Продукты, богатые магнием – это кунжут, орехи, отруби. Но обилие фитина в этих продуктах делает его малодоступным для усвоения. А в таких повседневных продуктах, как хлеб, мясо и молочные продукты, магния совсем мало. Поэтому становится логичным получать необходимую норму этого микроэлемента вместе с пищевыми добавками.

Magnesium 375

Моя проблемная зона – это плечи и верхняя часть спины. Из-за проблем с позвоночником и боли в мышцах часто страдаю и головными болями. В большей степени это начинает проявляться в периоды высокой активности и занятий спортом.

Раньше я принимала магний только в рамках курса лечения и не очень детально разбиралась в принципах его действия, но когда в Киев приезжали сотрудники Long Life и подробно рассказывали о действии каждого из препаратов, решила попробовать его и в качестве профилактики.

Я прекрасно понимаю, что прием витаминов и пищевых добавок не дает моментального волшебного эффекта. Их действие не так ярко выражено и скорее отражается на состоянии здоровья и качестве жизни в целом, чем в каком-то конкретном случае. Но так как у меня все же была цель отследить действие препарата, я старалась контролировать свое состояние и отмечать изменения.

Цифры «375» означают дозировку средства – 375 мг магния в одной таблетке. Суточная норма для женщины от 310  мг, поэтому одной таблетки в день для меня достаточно. Уже на первой неделе приема магния я ощутила, что боль в плечах в конце дня не так сильно меня беспокоит. Я даже заметила, что в некоторые не очень загруженные дни и вовсе не чувствовала усталость, хотя обычно к вечеру у меня всегда ощущалось жжение в мышцах.

В упаковке 100 таблеток. Этого хватит на 3,5 месяца одному человеку и почти на 2 месяца для двоих.

Также важно отметить, что пищевые добавки Long Life рекомендуется принимать комплексно. Специально для каждого отдельного случая в линейке есть комплексы для молодых женщин и для женщин после наступления менопаузы, от стресса, для здоровья сердца, для похудения, для спортсменов и людей, ведущих очень активный образ жизни. В каждый комплекс входит по три препарата, которые дополняют и улучшают эффективность друг друга. Приобрести их можно в сети супермаркетов «Сильпо» и Le Silpo.

В данный момент у меня на тестировании находится комплекс Slim Pack для похудения, о котором я расскажу вам в ближайшее время!